백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (11/03)
11월 03일 (일요일)
월 (11/04)
11월 04일 (월요일)
화 (11/05)
11월 05일 (화요일)
수 (11/06)
11월 06일 (수요일)
목 (11/07)
11월 07일 (목요일)
금 (11/08)
11월 08일 (금요일)
토 (11/09)
11월 09일 (토요일)
점심
잡곡밥,
팽이된장국,
소불고기볶음,
도라지볶음,
치커리생채,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
떡국,
오징어콩나물찜,
청포묵김가루무침,
오이지무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
아욱된장국,
돈사태메추리알조림,
진미채무침,
미역줄기볶음,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
콩나물국,
치킨가라아게,
연두부/양념장,
마늘쫑장아찌,
배추김치,
점심식사
잡곡밥,
추어탕,
동그랑땡,
연근조림,
참나물생채,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
근대된장국,
바싹돼지불고기,
아삭고추된장무침,
양배추쌈/쌈장,
배추김치
점심식사
저녁
잡곡밥,
부대찌개,
임연수구이,
계란찜,
해초톳샐러드,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
바지락칼국수,
갈비만두,
병아리콩조림,
무말랭이무침,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
들깨버섯탕,
꽁치김치조림,
도토리묵/양념장,
궁채장아찌,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
맑은순두부찌개,
주꾸미/초장,
어묵간장조림,
취나물,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
미역국,
고등어자반구이,
고추장멸치볶음,
브로콜리볶음,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
어묵쑥갓국,
치킨스테이크,
고구마샐러드,
콩나물무침,
배추김치
저녁식사
오전간식
오후간식
사과
오후간식
곡물과자/두유
오후간식
삶은고구마
오후간식
황도
오후간식
바나나
오후간식
요플레
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
※ 위 식단표는 시설 및 식자재 수급 사정에 따라 변경될 수 있습니다.
※ 원산지 표시 : *원산지 표시의무 대상 품목은 소고기-불고기-호주산, 돼지고기-국내산, 닭고기-국내산, 쌀-국내산(죽,누룽지포함), 배추김치(배추-중국산,고춧가루-중국산), 두부,연두부-외국산(미국/캐나다/호주), 닭고기-국내산, 오징어-중국산, 고등어-노르웨이산, 오징어젓-중국산, 임연수-외국산입니다.
※ 위 식단은 방희원 영양사(면허번호 제82343호)가 작성하였습니다.
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